Posilování mentální kondice

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. Z oblíbených typů cvičení zde najdete skrývačky, přesmyčky, pyramidy, na tvoření slov z písmen, doplňovačky, cvičení založená n aodstraňování a záměně písmen, spojovačky dvojic písmen, vynechané samohlásky v citátech, logické hádanky a spoustu dalších cvičení.

Uvedené typy cvičení trénují řadu dílčích i komplexních schopností, jako je verbální plynulost, aociační pohotovost, kombinačná schopnosti, verbální kreativita, pozornost a koncentrace, slouhodobá paměť, slovní zásoba, rychlost a pohotovost a celková mentální kondice. Cvičení lze použít i jako kvízové otázky do testů či zábavných soutěží pro školáky i dospělé.

PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory.