VEČERY S ODBORNÍKY: Jak pracovat s emocemi

Až 85 % nemocí má emoční příčinu - i proto je důležité naučit se pracovat s emocemi.
Pojďme se podívat na svět emocí nejen z pohledu pojmů láska, radost, strach či vztek. Pojďme si vyzkoušet, jak emocemi pracovat.
Když se řekne emoce, běžně si vybavíme slova jako radost, láska, strach nebo vztek. A taky si možná vzpomeneme, kdy jsme se tak naposledy cítili. To je ale většinou vše, co v souvislosti s emocemi víme. Emoce jsou ovšem obsáhlé a hluboké téma, které se dotýká všech oblastí našeho života. A pokud s nimi neumíme pracovat, jsou to právě emoce, které ovládají náš osobní i pracovní život a mají vliv na naše zdraví.

Obsah kurzu v bodech:

• Co jsou to emoce a proč je důležité jim věnovat pozornost.
• Jak nás ovlivňují nezpracované emoce a emoční bloky.
• Jak emoce ovlivňují fyziologii našeho těla a zdraví.
• Jaký vliv mají emoce na naše vztahy - osobní i pracovní.
• Jak nám emoce mohou bránit ve využití lidského potenciálu.
• Praktické tipy a techniky, jak s emocemi pracovat v každodenním životě.