Váš nákupní košík je prázdný.
Menu
Menu
Menu
  • Domů /
  • Wellbeing pro pedagogické pracovníky
Obrázek Wellbeing pro pedagogické pracovníky

Wellbeing pro pedagogické pracovníky

Kód: VZD02729
Dostupnost: Skladem
Dodací lhůta: Ihned
8 990 Kč
+ -
Certifikované vzdělání

Certifikované vzdělání

Vzdělávání je realizováno v souladu s normou ČSN EN ISO 9001:2016.

Šablony OP JAK

Šablony OP JAK

Pokud je kurz vhodný pro šablony, lze jej hradit ze šablon OP JAK.

Možnosti platby

Možnosti platby

Všechny naše kurzy lze zároveň hradit z rozpočtu školy i soukromě.

Platba na fakturu

Platba na fakturu

Školám a organizacím nabízíme také možnost platby na fakturu.

Nejčastější dotazy

Nejčastější dotazy

Nevíte si rady? Podívejte se na nejčastější dotazy ke kurzům.

Jsme tu pro vás

Jsme tu pro vás

Máte dotaz? Kolegové ze zákaznické podpory vám rádi poradí.

wellbeing

Načerpejte energii!

„Zaměřte se na sebe, svůj život, svou kariéru, svou rodinu, své skutečné přátele a hlavně… na vaši spokojenost.“
-       Ralph Smart

Zveme vás na speciální akci, která je určena pro všechny pracovníky ve školství a zaměřuje se na wellbeing. 

Wellbeing (pocit tělesné a duševní pohody) je stav, ve kterém můžeme v podporujícím a podnětném prostředí plně rozvíjet svůj fyzický, kognitivní, emocionální, sociální a duchovní potenciál a žít spolu s ostatními plnohodnotný a spokojený život.

Proč je důležité se jím zabývat a jakými kroky ho lze posílit?

V ceně dvoudenního vzdělávacího pobytu je zahrnuto:

  • ubytování ve dvoulůžkových, případně jednolůžkových pokojích (za příplatek);
  • účast na semináři (obsah uveden níže);
  • samozřejmostí je také celodenní stravování (snídaně, oběd, večeře).

Připravili jsme pro Vás teoreticko – praktický vzdělávací program, který je zaměřen na velmi aktuální téma wellbeingu pedagogů a jeho důležitosti pro vzdělávací výsledky.

Pod vedením zkušeného lektora se atraktivní a neotřelou formou seznámíte se zásadami správné péče o tělo, s režimem a hygienou spánku, relaxačními dýchacími technikami, klíčovou rolí pohybu a správné stravy.

Osvojíte si metody, jak pracovat s emocemi, jak je ventilovat a jak se vyrovnávat se stresem. Vyzkoušíte si trénink citové neutrality, který vám pomůže zmírnit obavy z nepříjemných situací. Naučíte se techniky, jak vést vnitřní dialog, být k sobě upřímný a dosáhnout tím větší emocionální pohody.

Získáte tipy pro správnou komunikaci, vedení dialogu a nejčastější komunikační chyby. Seznámíte se významem dalšího vzdělávání a zvědavosti jako nástrojů ke zkvalitnění života. Zaměříte se na různé aspekty rodinných a dalších mezilidských vztahů. Závěr programu bude vyhrazen pro vaše dotazy a diskuzi o problematice wellbeingu.

Cíl kurzu

Zdokonalit kompetence pedagogů v oblasti wellbeingu, k nalézání duševní pohody a pocitu smyslupnosti v pracovním i osobním životě. .

Obsah vzdělávání

  • Péče o tělo a životní styl – spánek, dýchání, pohyb a strava.
  • Režim a hygiena spánku – pravidelnost, délka, činnosti před usnutím a po probuzení.
  • Dýchání – při pohybu a odpočinku, při výkonu práce učitele, jak se vyhnout dýchání ústy, „prodýchávání“ spodních laloků plic, prodlužování výdechu.
  • Pohyb – klíčový nástroj kondice, sebejistota, synaptická plasticita, pohyb jako relaxační i stimulační nástroj, výběr správného druhu pohybu.
  • Strava – vytváření vnitřního prostředí odpovídajícího potřebám těla, věku, zátěži, režim stravování, úloha vlákniny.

  • Emocionální pohoda - vliv zažívání na naše prožívání, ventilování emocí, prožívání stresu, vedení vnitřního dialogu, trénink citové neutrality, funkční postoj k obavám, pojmenování pocitů a obtíží prostřednictvím psaní dopisů, vyvážená emocionalita.
  • Rozumová a komunikační oblast – další vzdělávání jako možnost zkvalitnění života, pozitivní iluze jako důvod zklamání, zvyšování pocitu profesionality, vhled do komunikace a komunikačních forem, řeč těla, prozodie, verbalita a související průvodné jevy.
  • Sociální a přesahová témata –člověk jako tvor smečkový, výběr aktivit, výběr sociální skupiny. Umění jednat a vyjednávat s lidmi, které jsme si nevybrali a kteří nám neimponují. Vedení dialogu, jeho fáze a nejčastější komunikační chyby, kompenzace interpersonálních problémů. Fungující rodina jako klíč, role v rodině, komunikace s dětmi a dospělými, přátelé a sdílení zájmů. Hledání hlubšího smyslu života, sebekázeň a plány do budoucna.
  • Dotazy a diskuse.
hotel Oáza, Říčany

Oáza, Říčany u Prahy

OÁZA ŘÍČANY je kongresový a sportovně relaxační areál umístěný v malebné přírodě na okraji města Říčany, kousek za východní hranicí Prahy. V areálu se nachází kvalitní restaurace s terasou, kongresové centrum s několika velikostmi školicích prostor, venkovní i vnitřní tenisové kurty, plážový volejbal s bílým pískem, dětské hřiště, venkovní bazén a ubytování v podobě útulných komfortních bungalovů.

hotel Oáza
Oáza, Říčany u Prahy
Oáza, hotel
wellbeing

Načerpejte energii!

„Zaměřte se na sebe, svůj život, svou kariéru, svou rodinu, své skutečné přátele a hlavně… na vaši spokojenost.“
-       Ralph Smart

Zveme vás na speciální akci, která je určena pro všechny pracovníky ve školství a zaměřuje se na wellbeing. 

Wellbeing (pocit tělesné a duševní pohody) je stav, ve kterém můžeme v podporujícím a podnětném prostředí plně rozvíjet svůj fyzický, kognitivní, emocionální, sociální a duchovní potenciál a žít spolu s ostatními plnohodnotný a spokojený život.

Proč je důležité se jím zabývat a jakými kroky ho lze posílit?

V ceně dvoudenního vzdělávacího pobytu je zahrnuto:

  • ubytování ve dvoulůžkových, případně jednolůžkových pokojích (za příplatek);
  • účast na semináři (obsah uveden níže);
  • samozřejmostí je také celodenní stravování (snídaně, oběd, večeře).

Připravili jsme pro Vás teoreticko – praktický vzdělávací program, který je zaměřen na velmi aktuální téma wellbeingu pedagogů a jeho důležitosti pro vzdělávací výsledky.

Pod vedením zkušeného lektora se atraktivní a neotřelou formou seznámíte se zásadami správné péče o tělo, s režimem a hygienou spánku, relaxačními dýchacími technikami, klíčovou rolí pohybu a správné stravy.

Osvojíte si metody, jak pracovat s emocemi, jak je ventilovat a jak se vyrovnávat se stresem. Vyzkoušíte si trénink citové neutrality, který vám pomůže zmírnit obavy z nepříjemných situací. Naučíte se techniky, jak vést vnitřní dialog, být k sobě upřímný a dosáhnout tím větší emocionální pohody.

Získáte tipy pro správnou komunikaci, vedení dialogu a nejčastější komunikační chyby. Seznámíte se významem dalšího vzdělávání a zvědavosti jako nástrojů ke zkvalitnění života. Zaměříte se na různé aspekty rodinných a dalších mezilidských vztahů. Závěr programu bude vyhrazen pro vaše dotazy a diskuzi o problematice wellbeingu.

Cíl kurzu

Zdokonalit kompetence pedagogů v oblasti wellbeingu, k nalézání duševní pohody a pocitu smyslupnosti v pracovním i osobním životě. .

Obsah vzdělávání

  • Péče o tělo a životní styl – spánek, dýchání, pohyb a strava.
  • Režim a hygiena spánku – pravidelnost, délka, činnosti před usnutím a po probuzení.
  • Dýchání – při pohybu a odpočinku, při výkonu práce učitele, jak se vyhnout dýchání ústy, „prodýchávání“ spodních laloků plic, prodlužování výdechu.
  • Pohyb – klíčový nástroj kondice, sebejistota, synaptická plasticita, pohyb jako relaxační i stimulační nástroj, výběr správného druhu pohybu.
  • Strava – vytváření vnitřního prostředí odpovídajícího potřebám těla, věku, zátěži, režim stravování, úloha vlákniny.

  • Emocionální pohoda - vliv zažívání na naše prožívání, ventilování emocí, prožívání stresu, vedení vnitřního dialogu, trénink citové neutrality, funkční postoj k obavám, pojmenování pocitů a obtíží prostřednictvím psaní dopisů, vyvážená emocionalita.
  • Rozumová a komunikační oblast – další vzdělávání jako možnost zkvalitnění života, pozitivní iluze jako důvod zklamání, zvyšování pocitu profesionality, vhled do komunikace a komunikačních forem, řeč těla, prozodie, verbalita a související průvodné jevy.
  • Sociální a přesahová témata –člověk jako tvor smečkový, výběr aktivit, výběr sociální skupiny. Umění jednat a vyjednávat s lidmi, které jsme si nevybrali a kteří nám neimponují. Vedení dialogu, jeho fáze a nejčastější komunikační chyby, kompenzace interpersonálních problémů. Fungující rodina jako klíč, role v rodině, komunikace s dětmi a dospělými, přátelé a sdílení zájmů. Hledání hlubšího smyslu života, sebekázeň a plány do budoucna.
  • Dotazy a diskuse.
hotel Oáza, Říčany

Oáza, Říčany u Prahy

OÁZA ŘÍČANY je kongresový a sportovně relaxační areál umístěný v malebné přírodě na okraji města Říčany, kousek za východní hranicí Prahy. V areálu se nachází kvalitní restaurace s terasou, kongresové centrum s několika velikostmi školicích prostor, venkovní i vnitřní tenisové kurty, plážový volejbal s bílým pískem, dětské hřiště, venkovní bazén a ubytování v podobě útulných komfortních bungalovů.

hotel Oáza
Oáza, Říčany u Prahy
Oáza, hotel

Součástí kurzu jsou kvalitní studijní a podpůrné materiály. 

U prezenčních kurzů je samozřejmostí bohaté občerstvení.

Po absolvování kurzu Vám vystavíme osvědčení.

Nejčastější dotazy ke kurzům

*
*
*

Vzdělávání pro sborovny na klíč

Tento kurz rádi připravíme na míru pro vaši sborovnu

Potřebujete proškolit pedagogický sbor nebo tým učitelů? Vzdělávání na klíč pro sborovny je efektivním a ideálním nástrojem pro růst vaší školy a učitelů. Každý vzdělávací program, který realizujeme ve formě kurzů pro jednotlivce, jsme schopni přivést i k vám od školy. Můžete si tak vybrat z nabídky aktuálních vzdělávacích programů, nebo pro vás rádi připravíme i kurzy na míru. Máte zájem o vzdělávání pro sborovny na klíč?

Vyplňte prosím nezávaznou poptávku a my se vám ozveme
Vše o nákupu
Užitečné informace
Certifikace
Copyright © 2024 INFRA, s.r.o. Všechna práva vyhrazena.
Powered by nopCommerce